«Движение — наша жизнь»: в карельских Центрах общения старшего поколения особой популярностью пользуются занятия по дыхательной гимнастике и скандинавской ходьбе

Карельские пенсионеры охотно посещают Центры общения старшего поколения. В Пудоже, Питкяранте, Олонце и Лоухах такие Центры работают на базе клиентских служб  Отделения Социального фонда по Республике Карелия. Особенно популярны среди пенсионеров оздоровительные мероприятия.

Под девизом «Забота о своём здоровье — это ежедневный труд, а движение — это наша жизнь!» участники посещают занятия по физической культуре, дыхательной гимнастике, скандинавской ходьбе. Они изучают техники, улучшающие общее состояние организма, повышение энергии и иммунитета.

На площадках Центров общения регулярно проходят «уроки здоровья». С инструктором  по физической подготовке Центральной районной больницы Олонецкого района Ириной Столяровой пенсионеры разучили ежедневную разминку для суставов и упражнения, способствующие активному долголетию.

Очень нравятся старшему поколению занятия по фитооздоровлению. Пенсионеры изучают правила заготовки и употребления трав, делятся полезными приложениями для распознавания лекарственных растений.

По просьбам самих пенсионеров в центрах неоднократно организовывались занятия с диетологом по правильному питанию. Необходимые для укрепления здоровья продукты обсуждаются за чашкой полезного напитка из Иван-чая.

Кроме того, самые активные посетители Центров общения в этом году приняли участие в XX-ой летней спартакиаде пенсионеров и межрегиональном шахматном турнире, организованных Отделением Социального фонда по Республике Карелия.

Отделение СФР по Республике Карелия приглашает пенсионеров в Центры общения! Информацию об адресах и проводимых мероприятиях можно найти на сайте Социального фонда России на региональной странице Отделения — https://sfr.gov.ru/branches/karelia/.